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Adultes

samedi 7 octobre au samedi 16 juin

Du 7 octobre 2017 au 16 juin 2018, stages animés par Isabelle GORIOUX.

Pratiquer la méditation de pleine conscience est une invitation à mieux savourer la vie et à prendre de la distance face aux difficultés, au stress.


Arrêter de s'agiter, mettre sur pause le mental et apprendre à vivre ici et maintenant, dans l'instant présent. Développer sa capacité à accepter la réalité du moment et agir de façon plus ajustée. S'accorder une pause mensuelle pour s'entraîner, progresser, trouver un cadre, se relier à l'essentiel.

Chaque séance est composée de temps de silence, d'exercices corporels et d'échanges.


Inscription pour les 4 premières dates ou pour les 9.

Les stages ont lieu de 9h30 à 12h, sauf le 16 juin où c'est pour la journée de 9h30 à 17h (compte pour 2 stages).

 

7 octobre 9h30 - 12h00

4 novembre 9h30 - 12h00

9 décembre 9h30 - 12h00

20 janvier 9h30 - 12h00

10 mars 9h30 - 12h00

28 avril 9h30 - 12h00

16 juin 9h30 - 17h00

Tarifs

pour les 4 1ers stages A79€ HA88€

pour les 9 stages A166€ HA185€