mjc centreAnnemasse : site Centre

3, rue du 8 Mai
74100 Annemasse

04 50 92 10 20

Voir aussi MJC Sud, MJC Romagny

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Adultes

samedi 9 mars au samedi 4 mai

Animé par Isabelle GORIOUX.

La souplesse émotionnelle, cela s'apprend aussi ! Etre plus serein avec soi-même et les autres, agir de façon plus adaptée, dépasser plus facilement une difficulté, oser davantage... Tout cela peut s'acquérir.

Ces stages permettent de mieux connaître ses mécanismes, ses besoins et de créer un meilleur lien entre corps, émotions et mental pour une plus grand harmonie.

Moyens : connaissance des processus émotionnels, échanges, exercices de respiration, de détente, d'ancrage, de méditation et d'expression.

 

Lieu : site Centre

 

 

9 mars 9h00 - 12h00

6 avril 9h00 - 12h00

4 mai 9h00 - 12h00

Tarifs

2 séances A63€ HA71€