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Les prochains stages et ateliers


Adultes

samedi 6 octobre au samedi 8 décembre

Animé par Isabelle GORIOUX.

Prendre soin de soi afin d'éviter de tomber dans un stress chronique, des somatisations, une perte d'énergie. Accroître son bien-être afin de profiter davantage du moment présent... Nous apprendrons à mieux connaître nos limites, à savoir dire stop, à se recentrer sur l'essentiel et à écouter les messages de son corps.

Moyens : connaissance des mécanismes du stress, auto-diagnostic, ouverture vers d'autres fonctionnements, exercice de relaxation, de respiration, initiation à la méditation.

Lieu : site Centre

 

6 octobre 9h00 - 12h00

10 novembre 9h00 - 12h00

8 décembre 9h00 - 12h00

Tarifs

3 séances A63€ HA71€


Adultes

samedi 24 novembre au samedi 30 mars

Stages animés par Françoise SCHAFFTER.

Venez prendre le temps de respirer en profonteur, de pratiquer des postures consciemment et ainsi développer votre corps et stimuler votre esprit en allant plus loin dans la maîtrise et le contrôle.

Un thème différent est abordé à chaque stage pour mieux vous connaître, vous accepter et vous aimer. Venez retrouver votre équilibre, votre vitalité et votre force intérieure.

 

Lieu : site Centre

 

 

24 novembre 9h15 - 12h15

26 janvier 9h15 - 12h15

30 mars 9h15 - 12h15

Tarifs

1 stage A32€ HA36€


Parents et enfants de 6 à 17 ans

samedi 8 décembre au samedi 18 mai

Stages animés par Cyrielle MUNOZ.

Création à quatre mains, partage et convivialité sont au rendez-vous pour ce moment d'échange entre parents et enfants. Venez découvrir le modelage et laisser libre cours à votre imagination.

Les réalisations doivent sécher plusieurs jours, il faudra venir les récupérer après le stage.

Lieu : Villa Rocailles

 

8 décembre 9h30 - 12h30

30 mars 9h30 - 12h30

18 mai 9h30 - 12h30

Tarifs

1 stage A20€ HA22€

3 stages A50€ HA56€


Enfants de 6 à 14 ans

mercredi 20 février au jeudi 18 avril

Stages animés par Cyrielle MUNOZ à la découverte de différentes techniques en poterie afin de protiter des vacances et du stage pour réaliser son objet personnel et le décorer.

20 et 21 février : stages sur le thème de l'hiver.
16 et 17 avril : atelier sur le thème du printemps et des bestioles.

Les réalisations doivent sécher plusieurs jours, il faudra venir les récupérer après le stage.

Lieu : Villa Rocailles

 

 

20 février 14h00 - 16h00

21 février 14h00 - 16h00

16 avril 14h00 - 16h00

17 avril 14h00 - 16h00

Tarifs

1 stage A16€ HA18€


Adultes

samedi 9 mars au samedi 4 mai

Animé par Isabelle GORIOUX.

La souplesse émotionnelle, cela s'apprend aussi ! Etre plus serein avec soi-même et les autres, agir de façon plus adaptée, dépasser plus facilement une difficulté, oser davantage... Tout cela peut s'acquérir.

Ces stages permettent de mieux connaître ses mécanismes, ses besoins et de créer un meilleur lien entre corps, émotions et mental pour une plus grand harmonie.

Moyens : connaissance des processus émotionnels, échanges, exercices de respiration, de détente, d'ancrage, de méditation et d'expression.

 

Lieu : site Centre

 

 

9 mars 9h00 - 12h00

6 avril 9h00 - 12h00

4 mai 9h00 - 12h00

Tarifs

2 séances A63€ HA71€


Adultes

dimanche 5 mai

Ce stage, animé par James DAHAN, est une immersion dans la pratique du chant. Au programme : conscience du corps chantant, respiration, vocalises, utilisation du diaphragme, puissance vocale, interprétation, etc. Etude de chansons, initiation à l'improvisation vocale et aux "Circles songs" et découverte de sa voix enregistrée sur outil informatique. Un vécu qui change le rapport à votre voix en générant plus de confiance et d'audace dans vos capacités à aller plus loin encore...

Pratique régulière du chant indispensable (base et justesse).

Pour la pause repas, chacun apporte un mets à partager avec le groupe. Fournir une bouteille d'eau, un bloc-notes et un stylo.

Lieu : site Centre

 

5 mai 9h00 - 18h30

Tarifs

A54€ HA60€


Adultes

samedi 15 juin

Lors de cette journée, Isabelle GORIOUX vous propose de poursuivre le chemin au sein de la nature. Vous cultiverez la sérénité, l'harmonie entre corps, émotions et mental, en goûtant pleinement l'instant présent. Ressourcement, éveil des sens et de la créativité, recentrage.

Moyens : méditation, contemplation, marche en pleine conscience, land-art et convivialité.


Journée en extérieur : prévoir un pique-nique.

 

 

15 juin 10h00 - 17h00

Tarifs

A46€ HA52€